NEWSPR DESK-अप्रैल का महीना शुरू होते ही पूरे देशभर में गर्मी का दौर शुरू हो गया है। माह के तीसरे हफ्ते में सूरज ने आग उबल रहा है। आपको बता दे की पारा 43 डिग्री के ऊपर पहुंच चुका है।
लू से बचने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय की ओर से गाइडलाइंस जारी किए गए है, आप इसको फॉलो कर के लू से बच सकते है।
पूरे दिन में कम से कम तीन लीटर पानी जरूर पिए।रूप
गर्मी से बचने के लिए सांस लेने योग्य , हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें
बाहर निकलते समय धूप का चशमा, छाता या टोपी और उसके उपयुक्त जूते पहनकर रखें
अधिक प्रोटीन वाले भोजन से दूर रहें और बासी भोजन का सेवन करने से बचें
शराब, चाय, कॉफी और सोडा जैसे पेय प्रदार्थों को पीने से बचे