NEWSPR डेस्क। आपदा प्रबंधन विभाग ने शीतलहहर या ठंड से बचाव के लिए सुुझाव जारी किया है। जिसमें बताया गया कि अनावश्यक घर से बाहर न जाएं और यथासंभव घर केे अंदर सुरक्षित रहें खासकर वृद्ध व बच्चे। यदि घर के बाहर जाना आवश्यक हो तो समुचित ऊनी व गर्म कपड़े पहन कर ही निकलें। बाहर निकलते समय अपने सिर, चेहरे, हाथ व पैर को भी उपयुक्त गर्म कपड़े से ढक लें। समाचार पत्र या रेडियो या टेलीविजन के माध्यम से मौसम की जानकारी लेते रहें।
शरीर में उष्मा के प्रवाह को बनाए रखने के लिए पौष्टिक आहार व गर्म पेय पदार्थों का सेवन करें। बंद कमरों में जलती हुई लालटेन दीया व कोयले की अंगीठी का प्रयोग करते समय धुएं के निकास का उचित प्रबंध करें। इन्हें अच्छी तरह से बुझा दें। हीटर ब्ललोअर आदि का प्रयोग करने के बाद स्वीच ऑफ करना ना भूले अन्यथा यह जानलेवा हो सकता है। राज्य सरकार शीतलहर के समय रात में सार्वजनिक स्थानों पर अलाव की व्यवस्था करती है.
जिसका लाभ उठाकरर शीत लहर से बचा जा सकता है। विशेष परिस्थति में नजदीकी सरकारी अस्पताल से अविलंब चिकित्सा परामर्श लें। एंबुलेंस की सहायता के लिए 102 या 108 डायल करें। पशुओं के बथान गर्म रखने की समुचित व्यवस्था करें। पशुओं को ठंड लगने पपर पशु अस्पताल या पशु चिकित्सक से सलाह लें।
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